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熊妤創作個展 抽象表現主義
(記者黃秀麗新北報導)即日起《尋找山響－熊妤創作個展》於新北市藝文中心第二展覽室展出。畢業於倫敦藝術大學－倫敦時尚學院的熊妤，是一位創作才女，在英國接受西方文化與時尚最新潮流趨勢的薰陶，培養出她個人的獨特美學觀，二十年成熟的美學養成與繪畫技巧輕而易舉地轉於畫布。從時尚藝術界起家，將彩妝彩繪造形美感融入個人的藝術創作之中。2015年秋天，熊妤將她所創作的作品《包容 Tolerance》投往法國巴黎秋季沙龍參賽，意外獲得入選肯定、飛至巴黎展出，更加堅定她的藝術創作之路。
沒有傳統美術包袱的熊妤，自由發展其獨特的藝術脈絡，甚至自製工具來表現細緻且難以複製的繪畫技巧。在她的工作桌上，可以見到各式各樣形狀獨特的畫筆，從創作的工具即可看出熊妤不受拘束的創作精神。筆觸交錯，情感奔流，一切都是對油畫此一媒材形式的創新孜孜不倦的研究積累。
在創作題材上，熊妤自由揮灑她獨特的想像夢境與個人哲學觀，將潛意識的哲思、生活的經驗用色彩繽紛的形狀、線條表現，組合成具個人風格的抽象藝術作品。對於此種表現手法，熊妤說道：「我沒有依據 ＂一種象＂照著畫，代表著我更深切的心與花更多的精神尋找自己的物象。」如此對藝術未知探尋的創作精神，亦獲得著名詩人羅門、以及日本藏家的典藏肯定。歡迎來到新北市藝文中心，一窺熊妤充滿寓意的想像世界，更多展覽資訊請至新北市藝文中心官網。(自立晚報2018/7/21)
圖說:熊妤老師與作品合照
便祕的時候 這7種食物最好別碰
便祕讓人困擾，四月十五日出刊的元氣周報教您，有一些食物在便祕時最好別碰。
光吃高纖食物不能使排便順暢，還要加入碳水化合物攝取，吸取水分並軟化糞便，最重要的還有保持水分充足。如果光攝取大量纖維而沒有液體，只會使便祕情況惡化。當便祕發生時，營養師建議你避免吃這七種食物，以免讓便祕雪上加霜。
1.乳製品
一些營養師會警告便祕患者別喝乳製品，它會導致脹氣而讓便祕更嚴重。除非你有乳糖不耐症，才會因為喝牛奶而腹瀉。
2.油炸食品
高脂肪飲食會導致腸道堵塞。脂肪含量高的食物，通常纖維少。而且脂肪要花更多的時間通過腸胃消化，蔬菜水果一般只要24小時就能排出。如果出現便祕狀況，建議少吃點油炸食物。
3.白麵粉
雖然碳水化合物在便祕時往往得不到好評，但營養師說它們其實對腸道有利。然而，白麵粉的纖維含量不多，若在沒有充足的蔬果和水分攝取下，吃進太多白麵粉，可能讓便祕問題加劇。營養師建議改攝取「全穀物、高纖維」類型的碳水化合物。
4.茶
這可能會讓讀者感到驚訝，但營養師建議便祕時別喝茶。香草茶一類的較不會產生負面影響，但紅茶等含有單寧酸的茶，則會讓糞便黏在一起，影響排泄。
茶通常含有咖啡因，少量咖啡因能幫助腸胃動起來，但攝取過多則會使身體脫水，產生反效果。
5.未熟的香蕉
香蕉含豐富的纖維和碳水化合物，但如果香蕉還不夠成熟，會讓便祕更嚴重。不夠成熟的香蕉含有鞣麻倉憂名器酸，會抑制胃液分泌和胃腸道蠕動。
6.杏桃真人版充氣娃娃哪買
水果通常提供很好的纖維來源，但營養師說，如果你排便不規則，不建議吃杏桃。尤其是做成果乾之後，人們更容易放縱攝取而吃進過量纖維，導致腸道系統紊亂。
7.白米av女優陰部飯
雖然碳水化合物對腸道有利，但缺乏纖維的白米飯，滯留腸道的時間通常較久，而不是快速通過。選擇糙米較有利。（但如果你有腹瀉問題，白米飯則相對是較好的選擇。）
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